Дав старт мероприятию, атлеты сначала продемонстрировали собственные умения, достигнутые в ходе интенсивных тренировок, а потом пригласили «к снарядам»: боксам для прыжков, скакалкам, степ-платформам, бодибарам, гирям, штангам и т.д. всех желающих. Конечно же, перед тем как приступить к выполнению программы силовых упражнений, состоящих из постоянно меняющихся движений высокой интенсивности, «учеников» проинструктировали по технике безопасности, а выданные бутылки с водой и полотенца сделали процесс стартовой тренировки максимально комфортным. Помимо занятий на тренажерах участники открытого урока смогли посетить обучающий семинар по функциональному круговому тренингу и задать интересующие вопросы спортивным экспертам. В конце мастер-класса организаторы вручили победителям и участникам тренировки призы: приглашения в фитнес-клуб, медали и подарочные сертификаты.
Personal Data Processing Policy